置き換えダイエットではやせられない [マネー哲学]
皆さん、朝のニュースはどこを見てますか？
朝はモーニングクロスがお気に入り。「他の番組やトレンドなんて関係ねえ！」と言わんばかりの独自色の強いコーナーがいいんですよ。
でも、この番組ってけっこう通販番組が挟まってくるんです。今朝見て「おやっ」と思ったのは、某有名企業の置き換えダイエット食品の通販。置き換えダイエットって、ご飯を抜く代わりに、特定のダイエット食品を摂取することで、効果的にやせるとうたわれているというもの。
その番組では、モニターの人にその健康食品を1ヶ月試してもらって、Befoer＆Afterの姿も公開していました。いやーー、これがすごいんです。Beforではズボンの上にたっぷり乗っていたお腹の肉が、1ヶ月後にはスッキリ！ なんとマイナス10cm！ 「うわーー！ すごい」とモニター仲間も駆け寄ってきて抱き合い、感涙せんばりです。
一瞬、「そんなに効果があるなら私も試してみようかな」と思いましたが、そこであることに気づきました。
モニターのお腹が、うっすらと割れているんです。
単なる置き換えダイエットなら、腹筋は割れないはず。
よくよく考えると、全国区のテレビに出るということは、日本中の人に自分の体重やウエスト周りをさらすということ。
しかもBeforではタプタプの体型を、ピッチリとしたタイツで強調した姿を見られるわけです。
これだけでも十分に勇気がいる行為ですが、さらにおそろしいことには、1ヶ月後に結果が出ていなかったら、スタッフの人や、スポンサー企業の人をがっかりさせてしまうばかりではなく、全国のお茶の間の皆さんに「あいつは結果が出せないだらしのない女だ」とレッテルを貼られる可能性があることです。
自分の家で1人でダイエットしてるなら、「このダイエット食品、ぜんぜん効果無いわよ」なんて商品のせいにしてしまえるかもしれませんが、公認モニターとして厳しく結果をレコーディングされ、他のモニターの方が結果を出している状況なら、言い逃れやサボりなんてできません。「なんであいつだけやせてないの？」と白い目で見られる可能性もあります。
この状況は、ダイエットへの強烈な動機付けになるのではないでしょうか。私ならこの状況に置かれたら「絶対にやせなければならない」と追い詰められ、置き換えダイエットだけでなく、腹筋やランニングなどの運動も必死で行うと思います。
結局、このダイエットの効果は「置き換えダイエット」ではなく、「宣言効果」により、もたらされたものではないでしょうか。
宣言効果とは、心理学の用語で、「ある目標を達成するために、あらかじめ周囲に目標を宣言すること」を指します。「○月○日までに○キロやせます！」と宣言し、それを日本中の人が見てるという状況。これにより自分にプレッシャーをかけ本気になったからこそ短期で結果が出せたのだと思います。
ですから、このＣＭを見て「本気でやせたい！」と思った人がとるべき行為は、ダイエット食品を買うよりも、ＦＢに今の自分の体型をさらして「○月○日までに○キロやせます！」と宣言することだと思います。そのほうが、ダイエット食品を買ってこっそりやせようとする人よりも、効果てきめんだと思いますよ。
英語学習でもビジネスでも蓄財でも、「楽して結果をだす！」というノウハウは多いです。でも大切なことは「何をやるか」ではなく「なぜそれをするのか」。ここが曖昧な人は何をしても失敗すると思うし、「情報弱者から金を吸い上げてやろう」と思っている人たちに搾取されるリスクがつきまといます。逆に強烈な動機に裏付けられた目標がある人は、どんな方法を用いても成功すると思います。
ＨＯＷがあふれる世の中だからこそ、ＷＨＹを大事にしたいですね。
世界有数の大富豪が教える成功の法則 [マネー哲学]
初めてオーディオブックを携帯に入れてみました。
朝、ナイキランニングを起動させ、ＢＧＭとして
オーディオブックを聴きながら走ってます。
なんだか有意義な朝が過ごせていい感じです。
今回ご紹介する本（オーディオブック）はこちら。
1分間バフェット お金の本質を解き明かす88の原則 (1分間シリーズ)
- 作者: 桑原 晃弥
- 出版社/メーカー: ソフトバンククリエイティブ
- 発売日: 2012/12/28
- メディア: 新書
世界最高の投資家、ウォーレン・バフェットのメッセージを
88個紹介する語録集。
通勤時間や待ち時間など、「スキマ時間の1分間」を活用し、
バフェット流マネー哲学をマスターすることができます。
基本的に投資の話がメインなのですが、
仕事や人生に応用できそうな哲学も満載。
その中でも特に興味を惹かれた第８章から
文章を抜粋して紹介していきます。
「好きなことをとびきり上手にやることだ。
お金はその副産物にすぎない。」
ネブレスカ大学で、ビルゲイツとの公開対話に臨んだ
バフェットは、学生たちにこう語りました。
「なんでもいいから、夢中になれるものを見つけてください。
私は投資という大好きな仕事を見つけられて幸運だった。
お金のためだけの仕事はしたくないでしょう？
毎朝出かけるときはワクワクしていたいでしょう？」
この言葉を、世界有数の大富豪であるバフェットが言ったということが
少し意外でした。
世界最大の投資持株会社の筆頭株主という肩書きから、
仕事はお金儲けのための手段と考え、
お金を使うことにこそ喜びを感じていると思っていたのです。
でも、バフェットは投資やお金を増やすことが好きだっただけで、
消費や、子どもに莫大な財産を残すことには興味がなかったようです。
（死後は資産の85%にあたる374億ドルを慈善財団に寄付すると発表しています）
バフェットは６歳からビジネスを始め、１１歳から株式を購入したそうですが、
扱う金額が格段に増え、責任が重くなった今も、
仕事をする喜びは昔と全く変わらないと言っています。
「大事なのは、自分が得意なことをとびきり上手にやることです。
お金はその副産物に過ぎません。
富も名声も夢中になった結果なのです」
このバフェットの言葉が大好きです。
私はフリーランスとして自分の得意なことを活かして
活動したいと思っているので、
「自分が得意なことをとびきり上手にやること」を
金科玉条のごとく守りたいと思います。
またバフェットの考える成功は、お金でも名誉でもなく、
まわりの人から愛されているかどうかで決まるといいます。
仕事の内容や報酬の多寡にかかわらず、
夢中になれる仕事を持ち、まわりから愛される人生。
これこそがバフェットの理想とする生き方なのです。
【今日ご紹介した本】
1分間バフェット お金の本質を解き明かす88の原則 (1分間シリーズ)
オーディオブックで落としたい方はコチラから↓
1分間バフェット お金の本質..
- 桑原晃弥
- 定価：1000円
